イビキは病気? 無呼吸症候群対策になるそうな枕

■ イビキは家族の迷惑です!


「 うっるせいなー 誰のイビキだ? 」


自分のいびきで、目を覚ましたことはありませんか?

イビキ体質でないと思っているのですが、こうして、ときどき自らのイビキで目を覚ますことがあります。ついこの間も、座布団を枕にして気持ちよく居眠りしていたんですが、グーっていうイビキに驚いて目を覚ますってことがありました。

自分で思っている以上に、頻繁にイビキをかいているのかもしれません。
本人ですらうるさいと感じるくらいですから、家族にとっての迷惑度いかほどかと。


■ いびきの原因とは?


 ↓ ウィキペディアによれば ↓

狭くなった上気道が呼吸時に擦れて出す音。睡眠時や脳梗塞で失神した時などに発生する事がある。

 大きい「のどちんこ」が場呼吸の障害となる
 扁桃腺やアデノイドが炎症をおこすなどして腫れている
 舌が大きかったり、軟口蓋が大きい
 肥満が原因で喉が狭くなる
 疲れがひどい場合や飲酒などで舌の筋力が落ちる
 睡眠薬等が原因となることも

ほかにも、アレルギー性鼻炎や鼻ポリープ、蓄膿症など鼻詰まりを起こす病気が原因となることもあるそうです。このアレルギーには花粉症も含まれます。

さらに怖いのは、「上気道抵抗症候群」という病態もあります。習慣性のいびきを伴うもので、睡眠時無呼吸症候群と同様に、昼間にひどい眠気が襲います。ここまでくると心臓病が関与している可能性もあるそうな。命にも関わることなので、治せるものなら治してしまいたい症状のようです。


■ 解消するための枕


イビキ対策は、枕やグッズなど、いろいろと発売してますよね。
睡眠中は、ちょっとした刺激でもイビキが止まるので、電気を流すアイテムもありました。


そんな中見つけたのが、「いびきバスター B0058」という就寝中のいびきを防止する枕です。
音感センサーを内蔵した家電で、いびき音を感知するとダブルエアバッグが作動して自動で枕の高さが変わるという仕組み。狭まった気道が確保されるので、じつに自然な形でいびき対策ができるシロモノです。



「いびきバスター」


いびきが起こる原因は、睡眠時の呼吸の通り道(気道)が狭まるからでしたね?

寝返りを打てば、自然に気道が確保できるのですが、枕の高さを変えてあげても気道を確保することができます。気道が通ればイビキを止められるというわけです。医学実験によれば、枕の高さをほんの5mm変えただけでも、いびきが止まったそうな。変化というか、ちょっとした刺激が重要なのです。

刺激があればいいので、枕にこだわる必要はありません。
隣で寝ている人にゆらしてもらえば、それが一番いいのですが、やはり迷惑をかけてしまします。奥さんや旦那を起してしまうほどの大音響を出す前に、そっと解決できてれば、それに越したことはないと思うのです。


■ 枕の説明に入ります

この「いびきバスター」のいいところは、枕の高さを調節できるところ。
音感センサーをOFFにすれば、手動でまくらの高さを変えることも可能です。
自分好みの高さをいつでも試せるのは家電枕ならではですね。

本体は充電式で、付属のACアダプターを使用します。約4時間の充電で、連続で使用時間が約56時間。2日半も寝まんまということはあまりないでしょう。一晩8時間の寝たとして、約1週間使用できる計算です。


枕本体には「低反発ウレタン素材」を使ってるので、不安定になりがちな頭や首をしっかりと支えてくれます。枕カバーはベロア調のパイル素材(ポリエステル100%)で、熱を逃して一晩中快適に使えますね。いびき対策だけでなく、快眠枕としても最適です。

 本体サイズ(幅×奥行き×高さ)
  540×360×80〜120mm
 重量
  約1.8kg

専用カバーとACアダプターが付属


数あるイビキ対策枕のなかで、「家電」というのかなり珍しいのではないでしょうか?
最新ですが、仕組みそのものはオーソドックス。目を覚ますことなくイビキ対策になりそうです。


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いびきの音に反応して気道を確保するハイテク枕 いびきバスター
posted by take-hit at 18:25 | 健康/ダイエット

目もとエステ パナソニック

毎日のお仕事、おつとめ、ご苦労様ですね。
もちろん自分も働いていますよ。

毎日、楽しくがんばっています。

でもねー。
疲れが取れないのが、ちょっと、しんどいです。


そりゃ、朝5時起きで、帰ってくるのは9時過ぎ。
睡眠時間を確保しないと、倒れてしまうので、11時前には就寝です。
休みは週に1度。

こんな感じで、1週間を過ごしてます。
どこかで、リラックスタイムを設けないと、気持ちがついていかなくなりそう・・・

そこで、これなんかどうだろう思っている次第です。
パナシニックの「目もとエステ」です。



■ どんなの?


「目もとエステ」は、目もとを適度に保湿して、ハリを回復させてくれるアイテム。
適度に温感を与えることで、疲労を回復させる家電です。

機能・・・というか、こんなことができます。

 「温感ヒーター」
 「じんわりスチーム」
 「リズムタッチ」

リラックスしながら目もとのケアができれば、疲れが吹っ飛ぶぶし、仕事の効率も格段にアップするはず。
目をよく使う方におすすめしたい家庭用エステ用品です。

目もとエステがとくに役立つ場面は就寝前。
目の疲労を回復させてリラックスすることで、スムーズに入眠することができます。
2種類の温度モードがあるので、好みによって使い分けてください。

仕事の合間の疲労回復にも利用できます。
休憩時間や飛行機・新幹線などの移動時に使用してください。
名称から女性専用に思われますが、性別を問わずに利用できます。

目の疲労の要因の一つにドライアイがあります。
湿度の低い冬場は、特に起こりやすい症状です。
目が乾燥してきたと感じたら使ってみてください。
医薬品ではないため、副作用が生じることはありません。



■ EH-SW50の効果って? そもそも効くの?


目もとエステ効果は、大きく2つです。

1 「目もと」をリラックスさせる
2  疲労を回復させる

冬場は空気が乾燥しやすく、ドライアイが起こりやすくなりますよね?
EH-SW50を使うと目の疲労をリセットできます。
疲労がとれることで、いつも快適に目を使えるようになるんです


使用回数の目安は、1日に、1回あたり12分。
温感ヒーターは低(約38度)、高(約40度)の2タイプがあります
リズムスイッチを使うと、リズムを変更することができます。

目に潤いを与えたいなら、じんわりスチームの機能がおすすめですね。
あなたの眼球が乾燥しやすいタイプなら、このスチームが効きますよ

昔から、目の疲労回復には、蒸しタオルがいい。そう言われてきました。
EH-SW50は、蒸しタオルと同等。それ以上の効果が期待できます。

お風呂に入れない(入らない)日などは、目が乾燥しやすくなります。
意識的に「目元をエステ」してください。

使ってみればわかるのですが、目が保湿されてしっとりと感じてきます。
あなたが、日ごろ目を酷使している人なら、すごくわかるはずです。
いつでもパソコンを使う方に、とってもピッタリなアイテムだといえます。

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目もとエステ EH-SW50-S

こちらはピンク↓




■ クチコミ

目もとエステ EH-SW50の口コミを調べてました。
こういうとき、ネットは便利です。


一言でまとめると↓

 「目の疲労回復効果が高く評価されている」



まぶたのしっとり感、さわやかな温感、疲労回復などなど、目のトータルケアができるアイテムということが確認された感じです。全体の印象としては、目を酷使する人ほど、EH-SW50を高く評価しています。

短時間に使えて疲労が回復する便利さが人気のようで、ちょっとした合間を上手に活用しているみたいですね。
少しの休憩にも、リフレッシュできるとのことから、長時間のドライブにも持っていく人もいます。

就寝前に使用すると、リフレッシュしてよく眠られるという口コミもあります。
気持ちよい眠りに入るには、リラックスが欠かせません。
就寝の30分前からリラックスできれば、自然と眠れます。

EH-SW50で目を温めることで、目もとの血行がよくなります。
目の周辺が凝り固まっていると感じときにおすすめです。
テレビやパソコンで目を酷使した後に使うという方もいます。


使用後は軽く拭くだけという、お手入れのカンタンさもいいですね。。
メンテナンス性に優れているので、旅先に持って行く人もいます。


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目もとエステ EH-SW50-S



結論を言えば、必要な人には必要というアイテムです。
書いたように、目の疲労に効果アリですね。

ピークに達してしまうと、医者にいかなくては駄目ですが、小出しに疲労を抑えるには悪くないと思いました。
posted by take-hit at 20:30 | 健康/ダイエット

オムロンの体組成計。データー通信の優位

前回、タニタの体組成計を紹介しました。
体の変化を記録して、データベース化することもできるので、長い管理にはとっても便利です。

確かに良いシステムなのですが、通信に関しては、ちょいと難がアリます。タニタオリジナルの「リレーキー」を購入しないと、データの取得ができないのです。

この時代ですから、通信機器を持っている人がほとんど。
慣れている機器を使えれば、ほかのアイテム購入は必要なくなるし、一元管理ができるというメリットがあるのは、誰しも思うところです。残念ながら、タニタは、これが別売り。しかも、ちょっと値段が高い。


これをカバーしているのが、オムロンやパナソニック。
ここではオムロンを取り上げましょう。

オムロンも、タニタと同じように、体組成計・血圧・活動量計を用意しています。総合的に健康を測れるんですね。






手首式自動血圧計 HEM-6310F


OMRON 活動量計 カロリスキャン HJA-311-V ブルーベリー


タニタがデータ取得の機器に利用しているのは、スマフォ(アンドロイド)!
いつも持ち歩いているスマフォを使えるので、健康の管理がカンタンです。





体組成計からのデータ取得には、専用のアンテナが必要ですが、価格は1000円程度。



楽天最安値ならここ↓
電波を使用したRFID機器のリーダー・ライターオムロン パソコン通信用トレイHHX-IT3
posted by take-hit at 20:17 | 健康/ダイエット

タニタ 体組成計と「からだカルテ」

体重や血圧は、測っていますか?
そして、記録を見ていますか?

昔なら、体重は、体重計で計って終わりでした。
血圧にしたって、血圧計で測定するだけ。

体調を本気で管理したい人なら、ノートに記録していたかもしれません。エクセルに表を作ってグラフにする人もいるでしょう。でもそれは一部の人です。

たいていは、その日、そのときの数字をみるだけ。

「昨日より高いかな」
「ちょっと減ってきたかな」

その程度なんです。


いまは、健康の世界も、ネットワークが進んでいます。メンドウなことをやりたがらない人も、エクセルに入力したようなデータが手に入るんです。

今回はタニタのセットを案内します

タニタには、体組成計と血圧計と歩数計の記録を、一括で管理できてしまうシステムがあります。それぞれのデータを活かすには、リレーキーが必要です。


リレーキー


タニタ データ転送用リレーキー KY-001-PSは、「からだカルテ」対応機器の測定データを赤外線通信で簡単に収集・保存できる血圧計別売部品です。



「からだカルテ」のイメージ


自分や家族の健康を総合的に。しかもカンタンに管理できるのは大きなメリットといえます
血圧計や歩数系を別々に入手するのもいいですが、どうせなら、一まとめのほうが使いやすいかもしれません。

セットはこちら。




基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常、1日の総消費エネルギー量の内約70%を占めます。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体で肥満になりにくく、少ない人は脂肪が燃えにくい体で太りやすいと言われます。基礎代謝は筋肉を中心に消費されますから、基礎代謝量も筋肉量によって左右され、同じ体重でも筋肉量の多い人の方が基礎代謝は高くなります。

ー タニタのサイトより −

posted by take-hit at 22:14 | 健康/ダイエット

じつは腹筋くん ほんとに腹筋イスです


■ じつは腹筋くん 


じつは腹筋くんライトが、人気を集めていますが、このイスの方が元祖です。どちらも同じメーカーで作られています。

メーカーはあの、スポーツの「MIZNO」です。
誰もが知っている国内メーカー。どっちをチョイスしても間違いがないのです。あとは好みの違いですね。

腹筋くん↓




初めての座椅子というのは、どう選んでよいのか迷ってしまいます。

以前ホームセンターで、安く購入したことがあるのですが、1年ともたず捨ててしまいました。捨てた理由は破損です。中の突起物が飛び出してきて、床を傷つけしまったんです。

座椅子そのものがイカれるのは仕方がありません(それも困りモノですが)。でも、床や周囲を傷めてしまうのは全くの論外。安物は安物ということですが、それ以後は座椅子を買うことができなくなりました。また、同じことを繰り返すのを恐れているのです。

MIZUNOは、ご存知のとおりスポーツメーカー。

「 なんで座椅子を? 」


そんな疑問も浮かびましたが、腹筋ができる座椅子であれば、妙に納得です。
安心のメードインジャパン。1台2役の座椅子で、腹筋を鍛えましょう。


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posted by take-hit at 19:22 | 健康/ダイエット

家庭用のミストサウナ ガイズ 家庭用のミストサウナ ガイズ

■ 家庭用のミストサウナ ガイズ


お風呂が気持ちいい季節ですね。
風呂は貴重な癒しの空間です。楽しむためのグッズもいろいろと登場しています。

いまや、ラジオやテレビは当たり前です。
読書さえも、できるようになっています。

そうしたサイドグッズは、いつでも手にはいりますが、本気で「風呂」を楽しむためには、ひとつ上の仕掛けが欲しいところです。例えば、サウナとか。

しかし、サウナのような本格的な物は、買った日にすぐ使うというわけにはいきません。「家庭用」と言われるサウナでも、決して小さい買い物ではありませんでしたから。風呂場を塞いでしまうほどのスペースが必要だったり、電気や水道の配管工事が必要だったり。小さくまとまらないのです。


ガイズの「FALTIMA070(ファルティ ゼロナナゼロ)」というサウナ装置があります。
テレビでも紹介されたので、知っているかもしれませんね。ガイズのサウナは、そういったわずらわしい問題を一切無くしてくれました。それでいて、本格的なミストサウナが手軽に楽しめます。




本体サイズは 200×153×179mm
 (幅×奥行き×高さ)

片手に載ってしまうというコンパクトサイズ。「これでミストサウナが?」と信じられないほど小さい。賃貸マンションの浴室でも簡単に設置できるほどシンプルなのです。構造自体も単純です。浴室のシャワーホースから直接本体に水を取り込んで、本体からミスト状にして放出するだけ。

1分間のミスト発生量は、約3.2L。
ミストのサイズは最大で200μmです。
(ちなみに1μmは1mmの1/1,000の大きさ)。


使い方は簡単です。自宅のシャワーのヘッド部分を外して、シャワーホースの接続部分に本体付属のアダプターを取り付ける。シャワーを出せば、ミストサウナが楽しめます。

これまでの、いわゆる「家庭用サウナ」に比べるといかにもチャチ。本当に使えるのかという疑問もあるでしょう。しかし、使い始めてみると、これが思ったよりも本格的だそうで。新聞や雑誌が濡れずに読めるというわけにはいきませんが、サーっと霧状のミストが放出される様子は、自宅で味わえるということに、ちょっとした贅沢を感じるはず。


普通のシャワーとは違って、水(お湯)の粒子が細かくなっています。その分だけお湯の温度が低めに感じます。いつものシャワーの温度よりも高めに設定するほうが、より暖かく楽しめるようですね。


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ガイズ「FALTIMA070(ファルティ ゼロナナゼロ)」

posted by take-hit at 09:20 | 健康/ダイエット

デザイン重視のマッサージソファ デザイン重視のマッサージソファ デザイン重視のマッサージソファ

■ デザイン重視のマッサージソファ


マッサージチェアと呼ばれる、マッサージの椅子があります。「チェア」という呼び名が一般的ですが、どこからみてもソファに見えます。最初に「チェア」と名づけたのは誰なんでしょうか。

初期のタイプはもっと「椅子」に近い形状だったのでしょう。田舎のばあちゃん家に行くと、縁側の隅っこに置いてあるのを見かけました。なぜだか、シート部分にガムテープが貼ってありました。

疲れが溜まってしょうがない現代。ゆったりと座れば、一日の疲れを解してくれる。リラックスさ満点の物体は必須の家具といえるかもしれません。

便利なマッサージチェアですが、難点が2つあります。

 ・大きすぎて場所を塞ぐ。
 ・デザインがダサい。

横に縦に大きく作ってあるマッサージ器。座るぶんには宜しい大きさなのですが、住宅の限られた空間に置くには大きすぎるといえます。しかも、最近のマッサージチェアはちょっと医療機器っぽい。歯医者の治療席かと疑ってしまうほどです。

欲しいけど、邪魔になる・ダサい。これらの点がネックになっていて、買うに買えない人が多いのではないでしょうか。


実は、この2つの問題点を一気に解決したマッサージチェアがあるのです

奥山清行氏をご存知でしょうか?
奥山氏は、世界的なカーデザイナーです。
たとえば、こんなデザインがあります。

フジ医療器は、奥山清行氏にデザインを依頼しました。そうして出来たマッサージチェアが、KEN OKUYAMAモデル。ソファ型のチェアです。。

全47通りのマッサージ機能を備える一方で、マッサージ機能を使わない場合には、ソファとしても使えます。フジ医療器では、マッサージチェアの機能性と、インテリアとしてのデザイン性を備えた、新しいタイプのマッサージチェアとしていますが、まったくそのとおりです。



 



こまかな説明は以下をどうぞ。


●KEN OKUYAMA モデル&ファブリックデザイン
●創造と伝統が出会い、生まれた新しいマッサージチェア
●モダンなインテリアにもしっくりと馴染むデザイン
●電動リクライニング&脚部電動収納機構を搭載
●メカ&エアー、充実のマッサージ機能搭載
●KEN OKUYAMA モデル&ラッセル生地デザイン
世界的に著名なKEN OKUYAMA氏デザインによるデザイン性を高めたソファ型マッサージチェア
ファブリック生地を使用しソファとしての素材感を演出

●電動リクライニング&脚部電動収納機構を搭載
脚部スライドレバー操作で脚部が前方へ約10cm伸びる調節機能付き
脚部を座面下にコンパクトに収納可能、使う時もしまう時も、リモコンで簡単操作できるからストレスがありません

●メカ&エアー、充実のマッサージ機能搭載
マッサージを始める前に、光センサーで座る人の肩位置を検出し、適切なポイントをキャッチします
4つのもみ玉が背中から腰にかけて広範囲にコリと疲れをいやします
座面に装着した8つのエアーバッグが、ヒップからもも裏全体を心地よくほぐします
8枚のもみ板と足裏マッサージャーで、ふくらはぎから足裏までしっかりマッサージします

●押すだけでOKのダイレクトボタン搭載の簡単リモコン
●便利なリモコンポケット付き
●移動用キャスター付き

本体寸法(約)
リクライニングしていない時(脚部収納)……幅70x奥行107x高さ113(cm)
リクライニング時(脚部使用)……幅70x奥行180x高さ74(cm)
質量(約) 62kg
リクライニング角度(約) 120〜160度
電源 AC100V(50/60Hz)
消費電力 110W
定格時間 20分(タイマー15分)
医療機器認証番号 222AGBZX00155000(家庭用電気マッサージ器・管理医療機器)
付属品 フロアマット
梱包サイズ 幅740x奥行136x高さ74(cm)
梱包質量(約) 73kg
                        
    
posted by take-hit at 19:05 | 健康/ダイエット

肩凝り。いつまで我慢するつもりですか


■ くの字で1800稼動。オムロンマッサージ





毎日の、お仕事や家事。本当にお疲れサマです。

日々の疲れが真っ先に溜まる箇所が、腰や肩ですよね。
とくに肩の張りは、目や首に波及してくる、厄介な疲れです。


家族に揉んでもらうことで、ある程度の解消ができる気がします。でもそれは、ただの気休めに過ぎません。その場では気持ちが良いのですが、実は返って悪くしているケースがほとんどです。

専門のマッサージ師に揉んでもらうのが良いのでしょうが、回復するまで通うのは難しいものです。お金の問題もありますが、通いつめるだけの時間が取れないのです。通うことができたとしても、仕事の後の日が暮れた時間。家に付く頃には、ほとほと疲れてしまっています。これでは、せっかくのマッサージが帳消しになります。


自分でマッサージするのが、一番手っ取り早い。


家に帰り、ご飯を食べ、テレビでも見ながら「ゆったりと肩をほぐす」。これならば、明日への英気も養われるというものです。家に帰ってから使えそうなのが、オムロンのマッサージ器。

オススメするのは「ハンディマッサージャ HM-165」というもので、家庭用電気マッサージ器の新モデルとなります。筋肉のはりやこりをほぐす「たたき」と、血行促進に効果的な「バイブレーション」の2種類のマッサージ機能を搭載したハンディマッサージャーです。

特徴的なのはそのデザイン。もともと、独自の「く」の字形状のグリップの角度が目を引いていたのですが、さらに使いやすくなるように調整されています。背中でも腕でも、どの部位でもひじを上げずに、楽な姿勢でマッサージできるのが、ことのほか楽チンです。

細かいことですが、 グリップの先端部には「ストッパー」を備えています。手のすべりを防止するので、長時間使っても手が疲れにくくなっています。



機能も充実です。と、バイブレーションの2つの機能を持つので、自分の疲れに適した方法でほぐすことができます。

「たたき」マッサージ
 振動させながらたたくことにより、余韻の残るプロのマッサージ感を実現する独自の「ため打ち」を採用。

「バイブレーション」マッサージ
 最大約1800回/分の細かな振動で、こりを和らげることができる。


たたき・バイブレーションとも、それぞれ複数のモードがあります。さらには、2つを組み合わせたモードも付いているので、計8種類のコースを利用できます。 気分で好きな使い方をしましょう。

「たたきモード」4種類
  ため打ち
  速たたき
  連続たたき
  リズムたたき

「バイブモード」2種類
  リズムバイブ
  ウェーブバイブ

「おまかせモード」2種類
  ほぐし
  オート


「こぶし」と「手のひら」という、2つのユニークなアタッチメントも付いてます。こりや、痛みの症状にあわせて使ってくださいね。


画像をクリック↑
posted by take-hit at 19:50 | 健康/ダイエット

Twitter対応体重計

■ 体重を公表? Twitter対応体重計




口コミで、商品情報が飛び交っていたTwitter体重計が、ついに日本に上陸しました。

Twitter対応という機能は、必要、それとも不必要?
体重自慢や逆に、自分を戒めるためなど、目的があればTwitterでのつぶやき(?)も悪くはありません。ともかく、体重の保存がめちゃくちゃカンタンな体重計だということで、人気もまずまずです。

見た目は、オシャレな薄型体重計ですね。無線LANアダプタを内蔵してして、量った体重などをLAN経由でサーバに蓄積し、推移をグラフで確認できるのです。ナカナカ優れものです。セットアップ以外は、とくにソフトを必要としないので、Webブラウザだけで体重やBMIなどの管理が可能です。

「 BMIってナニサ? 」

BMIとは、Body Mass Index(ボディマス指数)の略語で、肥満度を示す値です。太り気味や痩せ気味と言った、かわいい表現ではなく、数値で健康度が示されてしまう恐ろしい指数です。


この体重計は、もともとiPhoneにも対応していたのですが、さらにiPadにも対応するようになりました。これらの端末なら、無償の専用のアプリをダウンロードさえすれば、体重計とリンクが可能になり、どこでも体重やBMIなどを確認できるようになります

ここまで聞くと、便利なネット体重計といえそうですが、じつは、そのネット接続がシチメンドクサイという欠点があります。無線LANに接続することが大前提なので、次のいずれかの環境を持っていることを確認してから購入を検討してください。


パソコン環境の場合
 ・IEEE803.11g規格に対応した無線LANブロードバンドルーター
 ・IEEE803.11g規格に対応した無線LANのアクセスポイント
 ・有線LANとIEEE803.11g規格に対応した無線LANアダプタ

iPad または iPhone


購入セットには、説明書らしい説明書は付いていないそうです。マニュアルはWEBで確認するようになっており、すべての設定もWEBでアカウンを作成してから始めるようになっています。こういった処置が楽しんでやれる人にオススメです。


楽しんで体重を量ってください。

上↑の画像クリック
posted by take-hit at 20:19 | 健康/ダイエット

超音速は古い?今こそ音波歯ブラシ

■ 病みつき的人気 音波歯ブラシ「ソニッククリア」




毎朝毎晩、ゴシゴシと磨いている「歯」
ブラッシングは、丁寧さが大事です。さもないと綺麗に磨けないばかりか、歯を傷める結果となります。

わかってはいるんだけど、できない。朝の忙しい時間に、「丁寧な歯磨き」なんてやっていられません。
誰か、自分に代わって歯磨きしてくれないものでしょうか?

望みを叶えて登場したのが、電気で動く振動歯ブラシです。人の代わりに、確実にきれいに磨いてくれる「歯ブラシ」。綺麗好きや、わたしのような無精者にピッタリの歯ブラシが生まれたわけですね。

最近、注目されているのが、音波歯ブラシ。

「 え? 音波? 超音波歯ブラシの間違いでは? 」

いえ、音波歯ブラシです。
超音波歯ブラシは確かに人気がありますが、高価です。また振動が微弱すぎるために、歯に付着した大きな汚れが取れにくいといわれます。

その点、音波歯ブラシは振動が大きく「歯磨きをしているんだ」という実感があります。使い始めは、音や振動に驚かれるかも知れません。タバコのヤニも結構が取れます。クセになりますよ。


この歯ブラシは、いわゆる一流メーカーのものではありません。でも、メーカーと共同開発した歯ブラシなので、品質は確かです。効果を支持する方が多いようで、楽天のランキングで、1位を獲得しています。

詳しくはクリック↓
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posted by take-hit at 06:55 | 健康/ダイエット

レッグマジックX


■ 下半身デブを解消したい。レッグマジックXでキツ〜いエクササイズを!




人は2つの心臓を持つといいます。胸にあるのが第一の心臓。2本の足で歩くことで血液が上半身にキックバックされること。この運動こそが第2の心臓です。

つまり、下半身が太ってしまうと、身体の上下を繋ぐ血行が悪くなってしまう。下半身デブは、見た目にも美しくはありません。血行が悪ければ、体調が悪くなるのは、素人にも、分かることですよね。


 出産の後。
 長年の食べすぎ。
 座り過ぎで、お尻あたりの血行が悪い。
 とにかく運動不足。


こういったことが原因で、下半身がバランス悪く太ってしまうことがあります。よく歩いて血行をよくすれば、ある程度の下半身デブは解消できますが、時間が無かったり、外に出たくなかったり、そもそも歩くことが苦手だったりすると、体形はますますバランスを失っていきます。

このままでは、どんどん太るばかり。
なんとか食い止めなくてはいけません!

でもどんなトレーニングも、継続しないことには、約には立たないものです。
せめて、少ない時間で、効果的なトレーニングができれば・・・


レッグマジックは、あなたがきれいに見せたいと思っている下半身の部位だけを、徹底的に引き締めるように設計されています。しかも、トレーニング時間は非常に短い!!


 「 1セット たったの60秒! 」


もちろん、トレーニング強度はハンパじゃありません。下半身トレーニングの代表、スクワットなんて目じゃないんです。レッグマジック使用時のエネルギー消費量も測定してみると、速いジョギングに相当!!

正直いって、きついです。
キツイのですが、1セット当たりのトレーニング時間が短い。

これなら、運動が苦手な私たちでも、毎日時間を作ることができそうですね。

上の画像クリック
posted by take-hit at 20:23 | 健康/ダイエット

新古が安い! タニタの歩数計

■ 新古買うのが安くてお得! タニタの歩数計




雪が融けてアスファルトが見える春。

気分がウキウキしてくるので、何かを新しく始めたくなりますが、その前に、自分の体形を確認しましょう。冬にジッと蓄えた脂肪を燃焼させるに、春はもってこいの季節ですよ。スポーツを始める前に、とりあえず歩きましょう。

せっかく歩くのであれば、歩数計をつけることをお奨めします。歩いた歩数が数字で示されると「歩いた!」という実感が湧きます。毎日、歩いた歩数を記録し続けていくことは、継続の励みにもなります。

歩数計は、PCに繋いで、データ管理ができるような高性能歩数計の人気が高いですね。確かに便利なのですが、価格は、どうしても高額になります。また、100円ショップで売っているいるような歩数計は、歩数のカウントがアバウトです。

数ある歩数計の中でも、シンプルさに定評のあるのが「タニタの歩数計」。
機能を絞っているから、画面が見やすく使いやすいのです。

シンプルなだけに、わりと安値で購入できます。ここ最近のモデルは、3軸加速度を利用した3Dセンサーを搭載しているので、従来の振り子式歩数計よりも正確な歩数を計測することができます。

最新のタニタ歩数計は、「FB-731」「FB-732」。最新なだけに、まだまだ定価に近いのが残念です。

そこで、少し前のモデルの購入をお奨めしています。

5000円近い価格の歩数計が、3000以下で販売しているショップがあるんです。


画像をクリック↓
 



電源:ボタン電池(CR2032)×1個
本体寸法:幅81.4×奥行12.0×高さ32.2(mm)
質量:約27g(電池含む)
仕様
・歩数:最大99,999歩、最小 1歩
・距離:最大149.99km、最小0.01km
・消費カロリー:最大9999.9kcal、最小0.1kcal
・脂肪燃焼量:最大999.9g、最小0.1g
メモリー:有(7日間メモリー。歩数・消費カロリー・距離・脂肪燃焼量・歩行時間を記録)
時計機能:有(24時間表示)
感度調節機能:有
歩数カウントを一時的に止めることができるスリープ機能搭載。
任意で歩数カウントを0に戻せるリセット機能搭載。
posted by take-hit at 19:27 | 健康/ダイエット

フジ医療器マッサージチェア

■ マッサージチェア 同じ座るなら医療メーカーがグッド!!


身体の疲れが、どっと噴出す春。

「春眠 暁を覚えず」とは、寒さに耐えた冬に、コチコチに凝った身体が軟らかくなるために、必要な眠りなのだ。わたしは、そのように思っています。

固まった疲れを解きほぐすには、早く眠って、朝日に起こされる日々を送ることです。そうして、日差しを浴びながらユックリと散歩。これが一番です。

ただし残念ながら、そのようなゆとりのる時間を過ごせるのは、わずかな人々だけ。わたしを含めた大多数は、毎日の仕事に追われるのが現実です。お茶やお酒を飲む時間がとれただけでも、幸せを感じるという日々を送っています。

身体の疲れを取るにも、時間のかからない手段を選ぶ方が多いでしょう。マッサージチェアの人気の秘密も、そのあたりにあるのでしょうね。

ところで、マッサージチェアを購入するつもりなら、家電メーカーよりも、医療メーカーの方がよさそうです。今回のお奨めです。



フジ医療器マッサージチェア「サイバーリラックス」の新モデル「AS-840」


これ、いいですよ。

新メカ「極みメカ2.0」を搭載し、もみ玉をあらゆる部位に、複雑な動きにおいてフル稼動できるように向上させていつるんです。これによって、従来機種よりさらに揉みほぐすことができるようになりました。

手動操作時の強弱調整幅機能は、7段階から12段階へ。あなたの身体の日々の体調に合わせて、きめ細かな設定が可能なんです。


もみ技の種類は、なんと28タイプ!

 もみ・たたきの基本的動作時に、昇降動作をまぜ、広範囲のマッサージを可能にした「ループもみ上げ」「ループもみ下げ」「ループたたき」などに加え、たたきの動作を肩筋に沿って平行移動しながら行う「肩たたき」。さらには、ローリング動作時にもみ球の半回転動作を入れることによってソフトな感覚のローリングを実現する「波ローリング」などなど。
 
さまざまな、もみ技を駆使して、あなたの疲れを癒してくれます。
 

従来12種類だった自動コースも、18種類まで増加。体調の変化や年齢、性別に合わせて、さまざまなマッサージニーズに幅広く対応してくれます。

子の季節にピッタリなコースとしては、「極メカ疲労回復コース」。凝り固まった筋肉をほぐすために開発されたハードな自動コースです。もちろん、「ソフトコース」などもありますよ。

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フジ医療器 マッサージチェアCYBER-RELAX(サイバーリラックス)【税込】 AS-840CS [AS840CS]...

マッサージチェアは、毒にも薬にもなります。あんまり揉みすぎるのも、身体に負担をかけます。適度にどうぞ。

posted by take-hit at 21:19 | 健康/ダイエット

難しかったダイエットをアドバイス「活動量計デイカロリ」

■ 難しかったダイエットをアドバイス「活動量計デイカロリ」

ダイエットやってますか?

不況なにもかかわらず、飽食なのが日本人。食べたつもりが無くても、いつのまにか高カロリーな食事を摂ってしまっているのが自分のことながら不思議です。

平均的な日本人の食生活のパターンが、欧米的になっている模様ですね。か〜な〜り「カロリーに気をつけること」を意識した食べ方を、不健康な身体へまっしぐらとなってしまいます。そうは言っても、太ってしまったものは、仕方がありません。少しでも自然な体形に戻す努力を、開始しましょう。

ダイエットの基本はなんでしたっけ?

   そう!

「食事」と「運動」です。



食べたカロリーを考えつつ、上手にエネルギーを消費していくわけですね。

とはいっても、思いつくままに食事を減らすのも、闇雲に運動をするのも、意外と危険です。身体に負担をかけることがあるし、リバウンドの可能性もあります。できるだけ、ダイエットのアドバイザーを見つけましょう。あなたの周りにいませんか? ダイエットの経験者が。

身近なところにアドバイザーがいてくれるとありがたいのですが。誰もいないのなら、または、恥ずかしくて聴けないのなら、ここはマシンに頼るしか方法はなさそうです。



パナソニックは、日常生活の消費カロリーを計測できる活動量計「デイカロリ」は発売します。ダイエットサポートタイプ「EW-NK50」「EW-NK30」、健康ウォーキングタイプ「EW-NK10」の計3機種です。3月1日より発売するということなので、ちょっと先になりますが、予約は始まっています。

3軸加速度センサーと独自の演算アルゴリズム技術を搭載し、身につけておくだけで日常生活の消費カロリーを計測可能なマシンです。歩数計とは違うのは、計測するのが歩行だけではないということ。家事やデスクワークなどの低強度の身体活動(小さな運動)から、ジョギングなどの中強度の身体活動までを、高い精度で計測してくれるというスグレモノです。

3種類あるので、迷ってしまうところですが、今のあなたに必要なのは、ダイエットサポートタイプの「EW-NK50」か「EW-NK30」です。ここでは価格が安いほうのEW-NK30。



EW-NK30


この「EW-NK50」「EW-NK30」の2モデルには、ダイエットをアシストしてくれます。

詳しくは、画像をクリック↑
posted by take-hit at 21:06 | 健康/ダイエット

自宅で足湯ほかほか!


体の代謝や抵抗力を維持するには、体を冷やさないのが良いそうです。

軽い運動を続けることもいいでしょうし、やや温めのお風呂に長くつかるのも方法ですね。今は冬なので、寒い外に出るのがおっくう。お風呂につかるのがベターでしょう。

お風呂といえば、たまには温泉につかりたいものですね。
温泉が無理なら、せめて足湯につかりたい。


 「え? 足湯って何?」


 足湯を知りませんか。
 まだまだ、施設が少ないですからね。知名度が低いのも無理はありません。ちょっとだけ説明しますと・・・


足湯とは、着衣のまま足だけ温泉に入れる施設のことです。田舎にある側溝のような溝が掘られ、そこにベンチが併設されていることが多いですね。溝には温泉が引かれていて、そこに足を入れてぬくぬくするというものです。

足湯の深さは決まっていません。場所によってマチマチです。くるぶしがつかる程度の浅いものから、膝下までつかる少し深いものまで、さまざまです。

「 足だけじゃ体は温まらないだろう?」
 
そう思うかも知れませんが、足で暖められた血液は静脈を通り心臓に循環しています。そこから全身にくまなく血が送られるので、30分もつかっていると体がポカポカになるんです。雪の降るような寒い日でも、足湯につかると汗ばむほど、暖まります。

足湯は、温泉郷の路傍に作られているケースがあります。無料の場合も珍しくありません。気軽に楽しめますが、わざわざ足を運ばなくてはいけないのは、温泉地に行くことと同じですね。。


「そんな足湯なら、ぜひとも自宅で味わいたい!」


↓家庭で足湯が楽しめる家電が登場しました↓



                  
本体のパッケージの中には、フットバス本体のほかに、マッサージローラーとゴム製の下敷きが入っています。マッサージローラは一度本体に取り付ければOK.いちいち外す必要がありません。ローラーには、凹凸がたくさんついてます。通常の足裏マッサージ器と同様に、足でゴロゴロ転がします。

くすぐったいような痛いような感触で、ツボをマッサージしてくれるので、足湯に加えて、マッサージもできるので、2重の癒し効果が楽しめます。
                     
画像クリック↑
posted by take-hit at 19:43 | 健康/ダイエット

車載用プラズマクラスターイオン発生機

■ 車載タイプのプラズマクラスターイオン発生機


空気清浄機が、なにかと持てはやされていますね。空気清浄機を住宅へ備え付け
る家庭が増えているのはいいことです。でも、何か忘れていませんか?

インフルエンザなどの空気感染ウィルスが感染しやすいのは密閉された空間です。

  密閉空間といえば・・・


  そう「車」です。


自宅での家族間の感染を食い止めるのも大事です。車で移動中に外から入り込ん
だ外気からの感染、知り合いを自分の車に載せた場合の感染、などの危険にも対
処しましょう。

そこで、車載向けのプラズマクラスターイオン発生機の新モデル「IG-BC15」を
紹介します。




自動車のカップホルダーに収まる底面直径65mm、高さ150mmです。ほとんど350mL
ペットボトルサイズですね。この大きさに、イオン濃度が25000個/cm3という独
自の「高濃度プラズマクラスター25000」を搭載しています。

どこでも使えるのですが、カーアダプターが付属しているので、自動車内で利用
に向いています。

プラズマクラスターとシャープ自慢のイオン。浮遊ウイルス・付着ウイルス・浮
遊菌の作用を抑え、浮遊カビ菌やダニのふん・死がいなどの浮遊アレル物質を分
解・除去するとともに、付着したタバコのニオイまでも脱臭できます。イオンを
集中的に吹きつけることにより、付着したカビ菌の増殖も抑制可能といいます。

本製品の前方ななめ20度に吹き出した高濃度プラズマクラスターイオンが、天井
に沿って流れる「コアンダ効果」により、自動車内に広く放出することが可能。
オプションのACアダプターを利用することで、移動先の卓上での使用できるほ
か、着脱式の「デスクトップルーバー」を利用し、気流を制御できる。

自動車内の環境でも快適に利用できるよう、AMラジオや電子キーへのノイズ対
策、温度環境に配慮した設計を採用しています。これはデンソーとの共同開発に
よって実現したものです。

このほか、ACアダプター付属モデル「IG-BA15」もラインアップしれています。
ボディカラーは3色。
 ホワイト系・ブラック系・レッド系


どこでも使える勝手のよさ。それに、思いつきで購入できる価格が魅力ですね。
posted by take-hit at 17:37 | 健康/ダイエット

走るためのミュージックプレーヤー

■ スポーツと音楽のBODiBEAT


 
 どんな運動でも、音楽があるとやりやすいですね。


 太極拳教室では、喜多郎の「シルクロード」。
 ボクシングでは、ロックやポップ。
 ドライブには、オメガトライブ(古い!)
 

 ことに、ジョギングやマラソンは、孤独なスポーツです。周囲の音を聞きなが
ら走るのも楽しいでしょうが、走るスピードに合わせた音楽が聞こえるほうが、
長く走る続けることができそうです。




 音楽とジョギングをもっと楽しむためのプレーヤーが、BODiBEAT(ボディビー
ト)。
 
 内蔵のモーションセンサーが走りを検出して、ペースに合った曲を自動でセレ
クトしてくれる、まさにスポーツのためのプレーヤーです。リズムになった音楽
が入っていないときにも、また、数千種類の短い音素材を組み合わせて曲を作り
出す(BODiBEAT Mixer)執念深さがすごい。。
 
 計測した心拍数にあわせ、有酸素運動領域の曲をセレクトしてくれるモードな
ども搭載しているので、様々なシーンでう使えます。高性能なため、価格も高め
ですが、もっともっと、音楽+走りを楽しみたい人に最適なツールといえます。


クリック>◆即納◆★話題の新感覚音楽プレーヤー★YAMAHA(ヤマハ)
BODiBEAT ボディビートBF-1 【ランニ...
posted by take-hit at 14:53 | 健康/ダイエット

ONWA(おんわ)モデルJJ 補聴器

■ スタイリッシュな補聴器 ONWA(おんわ)モデルJJ




 40も半ばを超え、「聴くこと」への認知が鈍くなってきたようです。
 若いころ破裂音を聞きすぎたせいか、20代から難聴気味で、いつも耳鳴りが
していたのですが、このところ、他人の言葉が聞き取りにくくなってきました。
 

 そのうち、補聴器をつけることになりそうです。
 
 いわゆる「耳が遠くなる」のは、平均で58歳くらいからだそうです。正常な
人であっても、歳には勝てないということです。耳が遠くなると、補聴器のお世
話になります。しかし、日本人は外人に比べ、補聴器を嫌うそうです。理由は2
つほど。

 1.気にしない。
  じわじわと聞こえなくなるので、「こんなものだ」と思っている。
 2.恥ずかしい。
  「補聴器はみっともない」という意識がある。


 「気にしない」「気にならない」人は意外に多く、潜在的には900万人にも
上るそうです。「恥ずかしい」という気持ちはよくわかります。なんとなく年寄
り臭いイメージがあるんですよね。肌色をした補聴器のデザインもよくないですし。


 実際に補聴器をつけている人の意見も、あまりよくありません。
 
 ・補聴器は高額。
 ・バッテリーもスグ切れる。
 ・雑音が多くて聞き取りにくい。
 ・形状や色合いがみっともない。

 高いお金を払っているのに、使い勝手は悪いようなのです。
 
 ところで、日本の補聴器は一般に片側の耳につけます。しかし人間はステレオ
的な音で、空間を認識します。片方の耳では距離感がつかめないのです。たとえ
ば、車のエンジン音。自動車だということは分かるでしょうが、方耳だけでは、
車が右から来るのか後ろから近づいているのか、はたまた遠ざかっていくのか。
かなり注意を払わないと、方向や距離が一切分かりません。

 海外では、補聴器を左右両方の耳につけるのが、一般的だそうです。
 
 なぜ片方の耳しかなのつけないのか。理由は、補聴器の価格が高額なため。方
耳ずつしか売っていないのに、その片方だけで30万円以上もするのです。
 
 これでは、補聴器をあきらめざるを得ません。あたとえ購入しても「片方で十
分」と自分を納得させるしかないでしょう。両方つけたくても、あのダサいデザ
インでは、二の足を踏みます。


 補聴器は、聞こえなくなった自分の耳をカバーする機器ですが、それだけが補
聴器の役目ではありません。実は「音が聞こえない・話を聞き取れない」ことを
方っておくと、脳の認識力が低下していくのです。耳が不自由だと、外からの刺
激が減ります。外部へ対応することを怠たるようになるので、自然、脳内の活動
も鈍っていくのです。


 パナソニックの、ONWA(おんわ)モデルJJ という補聴器がものすごく売れてい
ます。人気の補聴器となっているんです。




 理由は、上で説明した補聴器の不都合を、すべて解決しているからです。
 

・1個で両耳に付けられる。しかも、左右が別々に調整できる。
・連続使用16時間。単4形ニッケル水素充電式電池・単4形アルカリ乾電池。
・価格が安い。30万円ところか、その30%以下の79,800円。
・カッコイイ。補聴器が恥ずかしいどころか、他人に見せたくなる。


 とにかく、これまでの補聴器のイメージをとことん、打ち破っています。耳に
不自由を感じたら、ぜひ試してむてください。


上記のリンクで売り切れのときはここをクリック>ONWA(おんわ)モデルJJ
posted by take-hit at 21:29 | 健康/ダイエット

骨盤をエクササイズ チェア

■ 心安らかに骨盤をエクササイズ


【体脂肪計プレゼント】【送料無料】日立(HITACHI)骨盤エク
ササイズチェア「ペルヴィーナス」HP...



人間の身体は、真っ直ぐではありません。
知らず知らずに癖がついていて、右か左・前か後ろ。または複合的に歪んでいる
ものです。

太極拳などで訓練を積めば、体のゆがみを感じて直すこともできます。まっすぐ
な芯で立っているかどうかが自分で分かるのです。しかし、体の芯を意識できる
までは、何年もの時間がかかります。単調でツライですしね。

そこで、自宅でカンタンに「骨盤エクササイズ」ができる製品のご紹介。毎日、
リラックスして座っているだけで、骨髄ケアとストレッチになります。


わたしが太極拳の鍛錬をしていたときには、月謝が6500円でした。やっと体
の重心と芯と力を抜くコツを覚えたのは、10年も続けてから。(骨盤修正のた
めに通っていたわけではないですが・・・)

6500円 × 12ヶ月 × 10年 = 78万円

驚きですね。自宅の外壁工事ができそうな金額です。金額はもとより歳月も10
年を要しています。骨盤エクササイズチェアならば、たったの6万円代。しか
も、買ったその日から骨盤のケアができてしまうというお気軽エクササイズ。


リラックスする>【体脂肪計プレゼント】【送料無料】日立(HITACHI)骨盤エク
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posted by take-hit at 20:45 | 健康/ダイエット

敷き布団 AEROSLEEP

■ 空気の上で眠る


H・【送料無料!】東京西川より新登場!空調敷き布団
「AEROSLEEP」シングル



AEROSLEEPは、布団内部に空気を送る「敷き布団」です。

布団の中を空気が流れるため、汗で湿った布団の湿気をどんどん取り除いてくれ
ます。
寝ているあいだ、身体が接触している(体重で押している)敷布団の部分以外を
空気が流れるようになります。


空気の流れる方向に工夫があり。敷き布団内を体と並行に空気が流れるため快適
な温度と湿度を保つことができます。足元のファン装置から肩口にむかって送風
され、体の下をやさしい風が通り抜ける。

ふわっとした寝心地は独特で、他の布団にはない眠りが実感できるはず。発汗な
どによる湿気や体と並行に流れるので、睡眠中の生理面への影響もありません。


タイマーは4段階。風力は3段階。それぞれ切り替えで調節可能です。
表地は速乾素材を使用しているので、乾きが早い。また、側生地部分は丸洗い可能。
posted by take-hit at 18:33 | 健康/ダイエット

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